Étiquette : santé

Contraception et Sport: Quelle Méthode Privilégier ?

Pourquoi la contraception est-elle importante pour les sportives ? Alors, voilà, en tant que sportive, nous devons souvent gérer bien plus que juste nos entraînements, nos performances, et la récupération après l'effort. Eh oui, la contraception est aussi un sujet crucial, mesdames. Pourquoi, me direz-vous ?

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Gérer les troubles bipolaires et les épisodes maniaques chez les adolescents : Le guide de maman

Maman face aux défis de la bipolarité Bonjour à vous, les super parents, les superhéros du quotidien, les rois et reines du multitâche ! Aujourd'hui, laissez-moi vous parler d'un sujet un peu délicat, mais ô combien important : la gestion des troubles bipolaires et des épisodes

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Signe Astrologique le Plus Stressé : Découvrez Qui est en Tête!

Il existe des individus qui, en dépit des situations, restent sereins, tandis que d'autres se retrouvent stressés face au moindre désagrément, comme si l'angoisse faisait partie intégrante de leur identité. Ces derniers sont souvent nés sous le signe astrologique de la Vierge. L'astrologue Nathalie Marcot confirme

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Le taper cheveux : tout savoir sur la technique de la coupe en dégradé

Le taper cheveux est une méthode de coupe de cheveux qui consiste à diminuer progressivement la longueur des cheveux à partir du haut du crâne jusqu'à la nuque et les côtés. Cette technique est idéale pour créer un effet dégradé et donner du volume aux cheveux. Découvrez comment

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Comment faire baisser les gamma GT en 5 jours ?

Les gamma-glutamyltranspeptidases (ou gamma GT) sont des enzymes présentes dans le foie et les reins. Un taux élevé de ces enzymes peut indiquer une atteinte hépatique ou un problème rénal. Dans cet article, nous vous expliquons comment vous pouvez faire baisser votre taux de gamma GT en seulement

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Comment vaincre la peur du dentiste ?

La peur du dentiste est une phobie courante qui peut affecter de nombreuses personnes. Cette peur peut entraîner des conséquences négatives pour la santé dentaire, car les personnes qui en souffrent peuvent éviter les visites chez le dentiste, ce qui peut aggraver les problèmes dentaires existants.

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Comment vivre avec un syndrome rotulien ?

Cela fait quelques années que j'ai été diagnostiquée avec un syndrome rotulien. Une pathologie qui m'handicape réellement sans qu'il y ait une réponse concrète pour alléger mes souffrances. Les douleurs ont commencé vers mes treize ans, alors que les médecins mettaient cela sur le compte de

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Comment vivre avec une hypothyroïdie ?

Je vis avec une pathologie assez courante, l'hypothyroïdie. Je n'en souffre pas, je vis avec comme on peut vivre avec une allergie. L'hypothyroïdie touche moins de 10% de la population, en majorité des femmes. Le risque de développer cette maladie augmente avec l'âge. On soupçonne également

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Mon rééquilibrage alimentaire

Aujourd’hui, je vais parler de poids et d’alimentation et certainement ouvrir certaines polémiques. Je précise avant de commencer que mon but n’est absolument pas de convaincre qui que ce soit de quoi que ce soit, mais simplement de partager mon expérience si ça peut aider quelques-unes,

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Le blanchiment des dents : mon avis

Déménager à l'étranger entraîne de nombreux bouleversements de fond : la découverte d'un nouveau mode de vie, de nouvelles habitudes culinaires, et parfois, de nouveaux complexes qu'on n'avait pas jusqu'alors. J'ai mis quelques mois avant de prendre conscience qu'une bonne partie des personnes que je rencontrais

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J’ai testé pour toi : l’opération des yeux au laser – Partie 2

Petit à petit, je supportais de mieux en mieux la lumière du jour, mais très difficilement les lumières artificielles. Et je voyais très flou, plus flou que quand je suis sortie de l'opération (ce qui est normal car l’épithélium repousse mais de manière déstructurée, et vient

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J’ai testé pour toi : l’opération des yeux au laser – Partie 1

J'aimerais te raconter ce que j'ai subi récemment, à savoir une opération des yeux au laser pour ne plus porter de lunettes. Ça t'intéresse ? Tant mieux, viens, je t'explique tout.

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Covid-19 : l’importance de la distanciation sociale

À cause du Coronavirus (Covid-19), tu es peut-être obligée de télé-travailler, ou bien de garder tes enfants à la maison. Mais pourquoi toutes ces mesures ? À quoi cela peut-il servir ? Et surtout, sur quelle base sont-elles prises ?

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Faire le plein de vitamines pour passer l’hiver

Pour contrer du mieux que possible la fatigue de l'hiver, j'ai quelques astuces que je viens partager aujourd'hui avec toi.

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Tu es porteuse d’un stérilet au cuivre ? Ne passe pas à côté de cette information…

Si tu es porteuse d'un DIU cuivre depuis au moins deux ans, je t'invite à vérifier quel en est le modèle, et à contacter ton gynéco pour vérifier s'il est toujours en place. Si je peux éviter ma mésaventure ne serait-ce qu'à une seule femme, j'en

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L’hyperphagie, les kilos et moi – Partie 2

C'est un choc. Je me rends enfin compte que j'ai un réel problème avec la nourriture. Et je me rends enfin compte de mon reflet dans le miroir. Je ne peux plus me mentir, je vois que j'ai pris du poids, je sens que mes vêtements

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L’hyperphagie, les kilos et moi – Partie 1

Aujourd'hui, j'aimerais te parler de l'hyperphagie, un trouble alimentaire, au même titre que l'anorexie ou la boulimie, mais un peu moins connu.

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Comment surmonter la flemme et retrouver sa motivation ?

Tu connais ce moment où tu n'as aucune énergie, aucune motivation? C'est la flemme. C'est ce perpétuel "j'ai pas envie" qui me hante. C'est l'impression qu'aucun objectif ne vaille la peine de dépenser ne serait-ce qu'un iota d'énergie.

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Mes migraines

Je souffre de migraines depuis quelques années déjà. J'ai des périodes vraiment pas géniales, où j’enchaîne les crises de migraine, et des périodes, heureusement plus longues, où ça va mieux.

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La stéatose hépatique : comprendre et agir

Aujourd’hui, je viens te donner quelques informations sur la stéatose hépatique non alcoolique. Peut être connais-tu cette pathologie sous le nom de maladie du foie gras ou maladie du soda ? Ou peut être comme moi, jusqu’à il y a quelques temps, tu en ignores jusqu'à

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Je teste l’acupuncture

Début 2019, après avoir traversé l'enfer et touché le fond, j'ai enfin obtenu une réponse au fonctionnement bizarre de mon cerveau : troubles anxieux et agoraphobes*, ayant conduit à un état dépressif. Ce fut un immense soulagement de pouvoir mettre des mots sur mes maux.

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