Une hypothyroïdie est une maladie endocrinienne qui se caractérise par une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes, ce qui résulte en une faible métabolisme et une fatigue persistante. De nombreuses personnes vivent avec l'hypothyroïdie depuis des années et ont appris à s'en accommoder. La clé pour apprendre à vivre avec cette affection est de comprendre la maladie, ses symptômes et les traitements afin de pouvoir gérer le trouble.
Compréhension de la maladie
L'hypothyroïdie est causée par la glande thyroïde, située à la base du cou, qui fabrique et libère des hormones thyroïdiennes qui régulent la vitesse de votre métabolisme. Lorsque la glande thyroïde produit moins que la normale, il ne fonctionne pas correctement et les niveaux d'hormones dans le corps diminuent. Cela peut entraîner des symptômes tels que la fatigue et une prise de poids inexpliquée.
Les causes de l'hypothyroïdie sont variées. Les principales causes comprennent le déficit en iode, le traitement radiothérapique, certains médicaments ou suppléments, l'âge ou une blessure à la glande thyroïde. Pour confirmer le diagnostic d'hypothyroïdie, vous devrez passer des tests sanguins pour vérifier si votre taux d'hormone thyroïdienne est inférieur à la normale.
Symptômes
Les symptômes associés à l'hypothyroïdie peuvent varier d'une personne à l'autre. Certains des symptômes les plus courants comprennent :
- Fatigue
- Dépression
- Gain de poids inexpliqué
- Ralentissement du rythme cardiaque
- Troubles du sommeil
- Sensation de froid extrême
Si vous remarquez l'un de ces symptômes, consultez votre médecin immédiatement. Votre médecin fera des tests sanguins pour vérifier votre taux hormone thyroïdien afin de confirmer un diagnostic d'hypothyroïdie.
Traitement
Le traitement le plus commun pour l'hypothyroïdie est la prise quotidienne d'hormones synthétiques ou de remplacement de la thyroïde, appelées levothyroxine. Ces médicaments sont conçus pour compenser l'absence d'hormone thyroïdienne naturelle et aider à maintenir les niveaux d'hormone thyroïdienne à un niveau normal. Cependant, le dosage et la fréquence de la prise de médicaments doivent être surveillés et adaptés en fonction des besoins individuels et des changements physiologiques.
En outre, certaines modifications de mode de vie peuvent contribuer à soulager les symptômes de l'hypothyroïdie et améliorer le bien-être général. Les modifications de style de vie comprennent :
- Exercice régulier et activité physique
- Manger une alimentation riche en fibres, en graisses saines et en protéines maigres
- Limiter la consommation d'aliments transformés et riches en sucre
- Évitez le stress inutile et adoptez des techniques de relaxation telles que la méditation et le yoga
- Dormir suffisamment
Ces modifications à la fois simples et efficaces peuvent aider à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes d'hypothyroïdie. Enfin, il est important de discuter avec votre médecin à propos des options de traitement appropriées pour votre condition et de suivre les instructions exactement comme prescrit.
Bien que vivre avec une hypothyroïdie puisse être difficile au début, il est possible de prendre le contrôle de sa santé et de retrouver un bon état de bien-être. Prendre des médicaments pour remplacer les hormones thyroïdiennes manquantes et suivre un mode de vie sain sont essentiels pour gérer la maladie et prévenir les complications futures. Enfin, il est important de discuter avec votre médecin des moyens de minimiser les symptômes et d'améliorer votre qualité de vie.
Croco
7 septembre 2018Je souffre également d’hypothyroïdie mais… je n’ai pas vraiment vue de changement sur mon état de fatigue avec le traitement et j’ai donc arrêté pour le moment. Il faut dire qu’elle a été diagnostiquée juste avant ma première grossesse, que j’ai eu des prises de sang chaque mois pendant la grossesse avec une endocrinologue toujours super à la bourre pour ses rendez-vous (mais c’est la seule à moins de 15 km de chez moi), qu’après la deuxième grossesse la dose n’a pas été diminuée assez vite ce qui a provoqué une belle hyperthyroïdie… et que je suis proche du sous-poids malgré l’hypothyroïdie !
Je sais qu’il va falloir reprendre pour ma troisième grossesse et ça ne m’enchante guère. Je pense qu’ensuite j’arrêterais pendant 2 ou 3 ans et que je retenterais dans des conditions plus facile pour voir si cela améliore vraiment mon niveau de fatigue… mais le principe d’un traitement à vie qui ne pourra aller que crescendo (puisque la glande thyroïde travaille moins et deviens donc plus paresseuse) me tente moyen. Il faudra que le gain soit vraiment flagrant pour me convaincre.
Chacha D'avril
7 septembre 2018Oh je suis vraiment désolée que tu n’aies pas réussi à trouver un médecin et un suivi adapté. C’est vraiment dommage.
Le fait de ne pas prendre de traitement ne te cause aucun désagrément ?
Je comprends ta réticence, mais dans mon cas, l’hypothyroïdie est trop importante pour que me passe de traitement.
Croco
14 septembre 2018En fait, je n’ai pas vraiment vu de différence (sauf quand j’ai fait de l’hyperthyroidie, la je me suis pris des coups de chaud terribles), mais c’est peut-être parce que c’est arrivé à un moment de grand chamboulement (première grossesse, puis un bébé à la maison, puis deuxième grossesse… et une troisième prévue dans pas très longtemps).
Mais je ne désespère pas de trouver une solution quand nous aurons un rythme de vie plus calé !
Karine
8 septembre 2018Team hypothyroidie ici aussi, Version Hashimoto (mes anticorps detruisent tous seuls ma thyroide…). J’aindécouvert ça quand j’essayais de tomber enceinte, l’hypothyroidie bloque toute ovulation (j’avais une tsh au plafond alors forcement…). Mais depuis l’accouchement je galere un peu pour reteouver un dosage de levo correct!
Charivari
12 septembre 2018Comme toi, hypothyroïdie de Hashimato, découverte avant de tomber enceinte (dans mon cas elle ne bloquait pas « toute » ovulation (même si ma TSH n’était pas dans les normes, elle n’était pas non plus super élevée)…mais ne la favorisait pas. Et comme je souffre aussi du syndrome des ovaires polykistiques (en gros j’ovule un peu tous les 36 du mois), c’était un bon combo gagnant…). Tout était sous contrôle pendant la grossesse (car oui on peut tomber enceinte malgré tout ça), mais c’était n’importe quoi après l’accouchement (grosse hyperthyroïdie). 8 mois plus tard tout est rentré dans l’ordre (même en mieux, mes anticorps sont toujours là mais ils sont en « sommeil »: la TSH est à un niveau raisonnable qui ne nécessite pas de traitement pour le moment, même s’il faut un suivi régulier. J’espère que les choses vont rentrer dans l’ordre pour toi aussi avec le temps 🙂
Madame Ophrys
14 septembre 2018Hypothyroïdie aussi de mon côté, sans Hashimoto heureusement.
Sauf que je vis avec depuis tellement longtemps que je ne me souviens pas de l’avant/après diagnostic.
Je devais avoir environ 14-15 ans, j’en ai 29 aujourd’hui, alors ça remonte…
Même si j’ai un médicament à prendre au matin (L-thyroxine pour moi, donc pas touchée par le changement de formule du Levothyrox), ça ne se stabilise pas, ça ne fait que se dégrader. JE dois maintenant prendre aussi, en plus, un médicament à base d’hormone T3 activée, le Cynomel (pour ne pas le nommer).
Je n’ai que 29 ans et je prends déjà un taux d’hormones proche de ceux qui ont subi une ablation de la tyroïde… Et ça ne va pas aller en s’améliorant.
Mais bon, pour un regard extérieur les symptômes sont invisibles (à part une tendance à prendre du poids, pour les connaisseurs uniquement).
Cette maladie est méconnue et les effets sont sous-estimés, considérés comme non handicapants.
Pour ma part, cela fait tellement longtemps que je ne me rappelle pas la période avant diagnostic, donc j’ai l’impression qu’être grosse, fatiguée, irritable, avec de fréquents coups de blues, etc, c’est simplement ma personnalité, et pas les symptômes d’une maladie…
Mysterious
5 décembre 2018Bonjour,
Voilà je suis âgée de 20 ans étant fatiguée et migraineuse (à vrai dire je suis aussi une grande stressée)ces temps ci je suis partie voir mon docteur qui m’a donné une prise de sang à effectuer voir si je n’avais pas de carences. Mais les résultats de prise de sang selon mon docteur indique une que ma thyroide est basse(hypothyroidie je crois?) Je dois effectuer encore une prise de sang selon mon docteur d’ici 2 semaines, je voulais savoir si c’est pris en charge assez tôt est ce que cela evite les medicaments a prendre sur plusieurs année car j’ai vu ma mere en prendre depuis plusieurs années et je dois avouer que ça me stresse..