À une époque où la performance est souvent mise en avant, il est crucial de se rappeler que le bien-être de nos enfants ne dépend pas uniquement de leurs réussites académiques ou extracurriculaires. Jennifer Breheny Wallace, journaliste spécialisée en parentalité, met en lumière dans son ouvrage comment l’équilibre entre attentes et bien-être émotionnel peut forger des enfants épanouis. Dans cet article, nous explorons des conseils pratiques pour maintenir cet équilibre au quotidien.
Ne pas se focaliser à l’excès sur les réussites scolaires
Plutôt que demander systématiquement à votre enfant comment s’est passée sa journée à l’école en termes de notes ou de résultats, Jennifer conseille de s’intéresser d’abord à des aspects plus personnels de sa journée comme les interactions avec ses amis ou ce qu’il a préféré manger au déjeuner. Cette approche permet de réduire la pression autour de la performance et de valoriser les expériences de vie qui sont tout aussi importantes pour sa croissance personnelle.
Valoriser l’effort plutôt que le résultat
Il est essentiel de reconnaître les efforts de l’enfant plutôt que de focaliser uniquement sur l’issue en termes de note ou de réussite. Jennifer Breheny Wallace souligne l’importance de célébrer le processus d’apprentissage lui-même, ce qui inclut l’acceptation des échecs comme partie intégrante du développement de compétences. Cela aide à construire une estime de soi plus résiliente chez l’enfant, qui ne dépend pas uniquement de ses succès.
Créer un espace de dialogue ouvert sur les problèmes, mais de manière limitée
L’experte recommande de limiter les discussions stressantes ou axées sur les performances à des moments spécifiques, comme une heure durant le week-end. Cela permet aux enfants de savoir qu’il existe un moment et un lieu appropriés pour discuter de ces sujets, sans que cela ne domine tout leur temps ni leurs interactions avec leurs parents. Cela aide à séparer leur valeur personnelle de leurs accomplissements scolaires ou sportifs et encourage une communication saine.
Comprendre et respecter les besoins émotionnels de l’enfant
La parentalité positive implique de reconnaître que chaque enfant est un individu avec ses propres besoins émotionnels, passions et rythmes de développement. Encourager l’expression de ses sentiments, écouter activement et valider ses émotions sont des pratiques clés qui soutiennent le développement émotionnel et augmentent le sentiment de sécurité et de compréhension chez l’enfant.
Offrir un cadre de vie stable et bienveillant
Au-delà du discours parental, l’environnement quotidien de l’enfant doit aussi refléter les valeurs de bienveillance et de sécurité. Cela inclut la mise en place de routines bien pensées, la présence régulière à des moments clés (comme les repas ou avant le coucher), et la création d’un cadre propice à la détente et au bien-être.
Ces conseils, lorsqu’ils sont intégrés dans le quotidien, peuvent grandement contribuer à élever des enfants non seulement réussis par leurs performances, mais aussi heureux, résilients et équilibrés. Sans perdre de vue leurs succès, c’est leur bien-être global que nous devons prioriser pour les accompagner vers une vie adulte accomplie et sereine.