Dans le tourbillon quotidien de la parentalité, les mots prononcés peuvent parfois dépasser nos pensées et laisser des empreintes durables sur l’esprit des enfants. Les experts en développement infantile soulignent l’importance de choisir soigneusement nos paroles pour soutenir et encourager nos enfants plutôt que de les limiter ou de les blesser. Explorez ici les phrases à proscrire absolument et découvrez les alternatives recommandées par les spécialistes.
La phrase interdite : « Calme-Toi »
Qu’est-ce qui se cache derrière cette courte phrase souvent lancée en pleine crise ? « Calme-toi », bien que réflexive et teintée de bonnes intentions, pourrait en réalité aggraver la situation. Les spécialistes expliquent que cette injonction ne fait que mettre la pression sur l’enfant, sans fournir de guide sur la manière de gérer ses fortes émotions. Cela peut lui faire sentir que ses émotions ne sont ni valides, ni importantes.
Éviter de minimiser leurs sentiments
Sans comprendre totalement le fonctionnement de leurs émotions, les enfants ressentent une grande frustration lorsqu’on leur demande simplement de les ignorer. Amy Morin, psychothérapeute, recommande plutôt d’accompagner l’enfant en nommant et validant son émotion pour ensuite l’aider à trouver une activité apaisante ou une technique de respiration. Cela leur enseigne à gérer leurs sentiments de manière constructive.
Les comparaisons: un piège à éviter
Comparer un enfant à ses frères et sœurs, amis ou cousins crée un environnement où il se sent en compétition constante et évalué seulement en fonction de ses performances. Cette pratique peut dégrader son estime de soi et le pousser à cultiver de l’amertume ou de la jalousie, plutôt que de développer ses propres qualités et talents uniques.
« Tu me déçois »
Parfois, dans un moment de colère, ces mots peuvent échapper aux lèvres des parents. Toutefois, les experts avertissent que dire à un enfant qu’il est une déception peut blesser son identité en développement et semer une graine de doute permanent en ses capacités et en sa valeur. Il est crucial de centrer les discussions autour des comportements spécifiques plutôt que de juger la personne.
La bonne approche : Encouragement et soutien
Il est conseillé de remplacer les critiques et les phrases négatives par des encouragements et des affirmations positives qui renforcent la confiance et l’autonomie. Plutôt que de dire « Ne fais pas cela », expliquez les conséquences et encouragez les bonnes actions en disant, par exemple, « Je sais que tu peux utiliser tes mots pour exprimer ce que tu ressens ».
En somme, la parole est un outil puissant dans l’éducation des enfants. Elle peut construire ou détruire, encourager ou décourager. En tant que parents, prendre le temps de peser nos mots est non seulement bénéfique pour le développement de nos enfants, mais renforce aussi le lien précieux que nous tissons jour après jour avec eux.