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Quelques astuces pour bien se sentir dans sa peau de femme

Être femme, ce n’est pas toujours facile. C’est supporter des règles douloureuses tous les mois. C’est aussi faire face au stress et à la fatigue en cas de pression. Tu te retrouves dans ces descriptions ? Je te partage quelques astuces qui m’ont permis de rester en forme toute l’année.

Préparer une infusion de chanvre pour réduire le stress

Il n’y a rien de mieux qu’une infusion de fleurs de chanvre pour retrouver la forme après une journée stressante. Elles sont riches en cannabinoïdes et en terpènes, des substances connues pour leurs vertus relaxantes. Elles contiennent également des flavonoïdes et des acides gras qui ont le pouvoir d’apaiser le corps. Certaines fleurs de chanvre disponibles dans le commerce sont associées à d’autres ingrédients végétaux. Eux aussi ont des bienfaits apaisants. Tu peux les essayer.

En général, je prends mon infusion avant le coucher. Elle me permet d’éviter les nuits blanches. En effet, j’ai du mal à trouver le sommeil lorsque je suis stressée. Le poids de ma journée pèse sur tout mon corps lorsque je suis au repos. Cela ne m’empêche pas de me préparer une petite tasse d’infusion pour me débarrasser d’une tension passagère en journée. Dans les deux cas, je fais en sorte de respecter la dose indiquée. La loi indique que le taux maximal de THC autorisé est de 0,2 %. Cette dose suffit amplement pour être bien dans son corps et dans sa tête.

Comment préparer ton infusion ? Il n’y a rien de bien sorcier dans sa préparation. Tu peux obtenir 25 cl de tisane en mélangeant une à deux cuillères à soupe de fleurs à une tasse d’eau bouillante. Tu ajoutes un peu de corps gras pour faciliter l’assimilation du CBD. Cette substance se dissout difficilement dans l’eau. Tu as le choix entre du lait végétal ou animal. Pour te rassurer, le mélange de fleurs de CBD est inoffensive. Elle n’a aucun effet psychotrope.

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Soulager les douleurs menstruelles avec de l’huile de CBD

La période des règles fait partie des plus difficiles pour une femme. Les douleurs au bas-ventre transforment ses journées en véritables calvaires. Comment s’en sortir ? Je recommande l’huile de CBD pour affronter les douleurs des contractions utérines. Jusqu’à maintenant, il n’existe aucune étude qui confirme son efficacité. Cependant, le CBD est un remède efficace aux douleurs chroniques et périodiques, dont celles qui sont engendrées par les règles.

Comment s’en servir ? Le premier jour, tu peux verser une goutte d’huile sous ta langue et la laisser agir pendant une minute. Tu recommences l’opération le soir avant le coucher. La journée suivante, tu peux augmenter ta dose pour mieux te sentir. L’assimilation est plus rapide au niveau de la bouche. Les premiers effets se ressentent un quart d’heure ou une demi-heure après son ingestion. Si nécessaire, tu peux faire une cure d’huile de CBD pour éviter que les douleurs ne reviennent chaque mois.

Pendant tes règles, tu profites aussi de ses autres vertus. Elle te préserve de la grippe, des crampes d’estomac et du stress. Elle t’aide à t’endormir si tu es fatiguée. Elle se débarrasse de ta migraine, ce qui est fréquent chez certaines femmes pendant les règles. Attention de bien te préparer, car l’huile de CBD a un goût un peu particulier. Cette huile s’utilise également par voie intravaginale. Pour cela, tu dois en verser quelques gouttes sur ton tampon.

Utiliser des patchs au CBD pour apaiser les muscles

Fatiguée, tu es à la recherche du remède miracle pour soulager tes muscles ? Tu peux te servir des patchs au CBD. Je reviens sur les effets anti douleurs de cette substance extraite du chanvre. Elle agit sur le système nerveux pour éviter que le corps ressente les tensions au niveau des muscles. Les patchs au CBD fonctionnent comme les patchs anti nicotines. Ils envoient des molécules à travers la peau pour faire réagir le corps. Ces dernières atténuent directement et rapidement la douleur. Le cannabidiol passe par l’épiderme et le derme pour atteindre les vaisseaux sanguins. Ensuite, il est transporté vers les parties à traiter. Ce sont les lipides qui assurent son transport.

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Je trouve ce patch pratique et facile à utiliser. Il est idéal pour réduire la fatigue après les efforts physiques. Pour l’utiliser, il faut le poser sur la peau, juste au niveau de la zone douloureuse. Il diffuse le CBD sous la peau petit à petit. Tu peux le garder pendant 4 heures pour garantir son efficacité. Ses effets sont perceptibles après quelques minutes d’utilisation. Tu n’es pas obligé de t’en servir régulièrement. Tes douleurs peuvent se dissiper après un seul traitement. Elles persistent ? Tu peux répéter le processus jusqu’à ce qu’elles disparaissent définitivement. Il faut rappeler que le CBD est un produit naturel qui respecte la santé humaine.