Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien chez soi !

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Avoir peur de tout

J’ai toujours été nerveuse. Angoissée. Phobique sur les bords, jamais très rassuré. Avec des phases plus ou moins intenses. J’avais réussi à me libérer de pas mal de phobies ces dernières années mais l’an dernier, une dépression les a réveillées. Depuis, c’est l’angoisse… littéralement. Dépression et anxiété sont souvent de bonnes copines et il est parfois difficile de les distinguer. Les symptômes que je vais te décrire peuvent parfaitement recouper ceux d’une dépression – ça tombe bien, elle s’accroche, ma gentille petite dépression.

Mon trouble de l’anxiété généralisée, c’est avoir peur. Tout le temps. De tout. De rien. D’avoir peur de la peur.

nouilles chinoises légumes recette

Nouilles chinoises aux légumes et tofu mariné

Voici une petite recette « à l’asiatique », facile à faire, sans ingrédients très compliqués. (À vrai dire, le plus compliqué à trouver dans ma campagne, ça a été des nouilles de blé chinoises sans œufs.)

Mon aventure entrepreneuriale : notre école a un an !

Il y a à peu près un an, je te racontais comment je m’étais lancée dans un gros projet entrepreneurial.

Et je t’avais promis la suite…

Mais j’ai été quelques peu occupée. Et d’un coup, d’un seul, L’école de français a eu un an !

Sélection shopping pour mon bureau

Sir Givré appelle ça à moitié affectueusement, à moitié agacé « mon côté bonne élève ». Quand arrive la rentrée, j’ai une envie folle d’acheter plein de papeterie et jolies décorations qui ne feraient pas cinq minutes sur mon bureau (rapport au fait que j’aime que mon bureau soit rangé, fonctionnel, peu encombré, et, je pense, au fait que je sois très maladroite). J’ai aussi envie d’acheter plein de choses qui me seraient utiles au quotidien.

Voici ma sélection du moment.

Cueillir ses repas : mode d’emploi

Cueillir des cerises, des champignons, des pommes… En discutant avec des amies, je me suis rendue compte que cueillir des plantes en pleine nature ne coulait pas forcément de source pour tout le monde. Quand personne ne nous a jamais expliqué comment faire, ni comment reconnaître ce qui peut être mangé sans crainte de finir aux urgences, je comprends qu’il soit facile d’être méfiant envers ces produits de la terre qui ne sont pas tout propres, prêts à consommer, bien emballés sous plastique.

Comme j’adore aller ramasser mes desserts dans la nature, je te donne quelques bases pour commencer.

Le cancer fait partie de ma vie

Ma mère et moi, ça n’a jamais été le grand amour, je t’en ai parlé dans Dans Ma Tribu. Ça va un peu mieux depuis la naissance de ma fille, mais ce n’est pas joyeux tous les jours pour autant. Heureusement, j’ai rencontré il y a plusieurs années une femme merveilleuse, avec qui je peux discuter de choses personnelles ou avoir de grandes discussions sur l’histoire, la politique, la philosophie,.. Une femme qui me considère comme la fille qu’elle n’a jamais eu et me couvre de petites attentions sans raison (elle vient de m’offrir un ustensile de pâtisserie) mais qui peut parfois aussi m’agacer en me couvant trop.

Cette femme, c’est ma belle-mère. La maman de mon homme.

Mes résolutions de la rentrée

La rentrée scolaire pointe le bout de son nez et, pour la plupart des gens, ça veut dire retour au travail après une période de congés. A quelques exceptions près, c’est donc l’occasion rêvée pour promettre, jurer, que cette fois-ci, c’est sûr, tu vas tout changer ! Ou, au moins, essayer de prendre quelques bonnes habitudes.

Je dois dire que j’ai tendance à ne pas le faire en janvier: au milieu de l’hiver, je souffre souvent de déprime saisonnière, je suis généralement enrhumée, et, surtout, je suis noyée sous la masse de travail. Avoue que les conditions ne sont pas exactement réunies pour chambouler mon quotidien.

Des posters rétro pour ton intérieur !

Astuce déco : des posters pour ton intérieur !

Je suis certaine qu’adolescente tu avais des posters dans ta chambre, non ? Et pourquoi pas aujourd’hui chez toi ?

La fascination pour les posters cesse souvent le jour où l’on claque la porte de la résidence étudiante ou quand on ferme celle de la chambre des enfants dans la maison familiale… Pourtant, le poster mural reste une décoration qui a tout son charme : pertinemment choisis, ils décorent ton intérieur en apportant une touche de couleur et de design !

Se réconcilier avec soi-même

Il n’y a pas longtemps, je me suis surprise dans la voiture à me refaire le film d’une conversation que j’avais eue avec une collègue dans la journée, et imaginer ce que je lui aurais dit si je n’avais pas peur de casser l’ambiance, d’être celle qui revient toujours avec sa liste de traumatismes longue comme le bras.