Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien chez soi !

A la une

Produits ménagers maison

4 recettes écologiques et économiques pour faire le ménage

Alors, je sais, on est bien ici entre filles, mais je vais délibérément parler aux hommes aussi dans cet article. Parce que présenter des recettes éconogiques (oui, oui, éconogique comme économique et écologique, mais tu as le droit de préférer écolomique !) à une assemblée féminine, ça fait bondir la féministe que je suis.

Ceci dit, passons aux choses sérieuses. Si tu n’aimes pas l’odeur des produits ménagers, si tu ne veux pas polluer ton intérieur outre mesure ou si tu veux faire des économies, cet article est fait pour toi ! Sinon… cet article est aussi fait pour toi ! Cet article est fait pour tout le monde !

Les critiques quand on est engagé

Le manichéisme, cette plaie en société

Aujourd’hui, j’ai envie de parler d’une idéologie que l’on peut tou.te.s subir dès lors qu’on exprime des convictions marquées : le manichéisme.

Le manichéisme consiste à tout voir en noir et blanc, sans nuances de gris (aucun rapport avec un roman à succès…). À tout interpréter selon une vision du monde où il y a les bons et les méchants, où l’on adopte une ligne de conduite à 100% ou l’on ne l’adopte pas du tout, où l’on est pour quelque chose ou contre quelque chose.

Mes méthodes pour sortir du burnout

Mon burnout : mes méthodes pour m’en sortir

J’ai eu la chance d’avoir un mois entier de vacances cet été. Un mois durant lequel, malgré quelques activités et escapades prévues avec mon mari, j’ai été… une grosse larve ! Énergie zéro, please reboot the system ! J’ai passé un mois à me reposer et à prendre soin de moi. Un mois à ne pas réussir à me lever, à avoir envie de pleurer, à avoir la sensation d’étouffer. Un mois à essayer tant bien que mal de relâcher la pression, de me détendre et d’envisager avec sérénité l’année à venir.

Sur les conseils avisés d’une amie, je suis allée voir un masseur-kinésithérapeute pratiquant l’acupuncture et la médecine chinoise. Ça a été une vraie révélation ! Mon kiné a lu en moi comme dans un livre ouvert, il a mis des mots sur mon état : surmenage, tensions et stress exacerbés.

Playlist pour tous les jours

Pause musicale féminine

Je n’ai pas forcément l’oreille musicale, mais la radio est toujours allumée chez moi. Quand la radio n’est pas allumée, c’est mon PC qui l’est. J’ai une playlist pour toutes mes humeurs. J’ai besoin de bruit, de joie, de calme, d’outils pour comprendre ce que je ressens, de rythme, de quelque chose qui m’aide à me concentrer sur mon travail, de quelque chose qui m’oblige à me mettre au ménage… Il y a toujours une raison pour écouter de la musique.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi quelques découvertes de ces derniers mois. Attention, liste exclusivement féminine !

gâteau courge-banane halloween

Gâteau banane-courge d’Halloween

As-tu déjà remarqué comment, selon les pays, certains aliments sont assignés à un goût sucré ou salé, et comment celui-ci change selon les cultures ? L’avocat ? Salé chez nous, aussi sucré au Maroc ou au Mexique. La banane ? Sucrée chez nous, salée au Sénégal dans sa version plantain. Et la courge ? Salée en France, et le plus souvent sucrée en Amérique du Nord.

Étonnant, non ? Mais dès qu’arrive l’automne, au Canada, nous sommes envahis de produits à la citrouille, qui ont tous une connotation sucrée. En l’honneur de l’automne et d’Halloween que j’adore, voici une recette de gâteau banane-courge qui, je l’espère, te fera découvrir la courge d’un autre œil.

Saut en parachute

J’ai testé pour toi : le saut en parachute

Non, je ne suis pas folle, ni suicidaire ! Il se trouve juste que j’aime les sensations fortes et que je voulais absolument faire un saut en parachute avant mes 30 ans (bucket list, bla bla bla). Ça faisait des années que j’essayais de convaincre mon mari et j’avais presque réussi, mais on a dû annuler à deux reprises pour cause d’enterrement. Mon cher et tendre, y voyant un signe du destin, a préféré renoncer, mais pas moi : je voulais le faire (ok, peut-être que je suis un peu folle).

Quand mes amis m’ont demandé ce que je voulais pour mes 30 ans, je n’ai pas hésité une seconde : je voulais mon saut !

Rompre avec ses amis d'enfance

Comment j’ai perdu mes amies d’enfance

Ah les amies ! Les copines d’enfance, de collège et de lycée. Celles qui connaissaient tous nos secrets d’adolescente, celles qui ont partagé notre joie d’avoir le bac avec mention, nos premières histoires d’amour…

Oui, c’est bien de ces amitiés-là dont je vais te parler aujourd’hui. Ces amitiés qui sont vraiment importantes et façonnent ta vie d’adolescente. Force est de constater qu’en vieillissant (les premières rides me guettent !), les amitiés vieillissent elles aussi, et ne se bonifient pas forcément !

Les études pour devenir CPE

Je suis CPE : mon parcours

« Tu fais quoi comme métier ? » « Je suis CPE. » Comprendre : Conseillère Principale d’Éducation. Quand on me pose cette question et que je fais cette réponse, je fais souvent face à deux réactions…

La première réaction possible, c’est le regard interrogateur. Ce regard émane généralement d’anciens bons élèves ou d’anciens élèves faisant partie de la « majorité silencieuse » : des élèves qui ont vécu leur scolarité sans problème particulier. Ils ont alors une idée assez confuse de ce qu’était le CPE dans leur établissement. Souvent, ça se résume à celui qui recevait les mauvais élèves. La deuxième réaction se manifeste souvent à travers des rires ou un regard qui en dit long…

Tentative de suicide

Ma tentative de suicide : l’avant et l’après

De tous les sujets, toutes les histoires, tous les articles que je pourrais écrire, celui-ci est – je pense – le plus difficile à me remémorer et à partager. Mais je pense avoir besoin de l’écrire noir sur blanc pour l’accepter.

Je ne vais pas y aller par quatre chemins : j’ai fait une tentative de suicide.

C’était il y a quatre ans. Je crois. Cinq tout au plus.

J’ai oublié beaucoup de choses (l’année, par exemple), inconsciemment très certainement.

recette-pumpkin-pie-vegan

Tarte au potimarron sucrée (pumpkin pie)

Classique des desserts automnaux aux États-Unis, particulièrement pour les fêtes de Thanksgiving et Halloween, en France, on n’a guère l’habitude de consommer ces légumes autrement que salés. (C’est valable pour tous les légumes, finalement… Pourtant, le carrot cake, c’est drôlement bon aussi ! Et même les betteraves, tiens !)

Moi, cette tarte me faisait de l’œil, bien que n’étant aucunement fan des USA, ni d’Halloween. La traditionnelle pumpkin pie est plus épaisse, ce qui ne m’inspirait pas trop. Je n’ai pas trouvé de recette qui me convenait, j’ai donc peaufiné ma version, et je te la propose aujourd’hui !