Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien chez soi !

A la une

Tarte chocolat caramel

Tarte chocolat-caramel-chocolat, la meilleure du monde (ou de la semaine)

Je ne sais pas quel est ton programme du mercredi soir, mais Sir Givré et moi passons nos mercredis soirs à regarder une certaine émission de pâtisserie sur M6… Évidemment, à chaque fois, ça nous donne super envie de grignoter, c’est pourquoi nous anticipons toujours et préparons une pâtisserie à déguster devant la télé (à bas le régime !).

La semaine dernière, j’ai testé une nouvelle recette sortie tout droit d’un mélange d’inspirations Pinterest et de mon imagination. Sans plus attendre, la voici, la voilà !

cosmétiques naturels

Mes cosmétiques naturels

Aujourd’hui, ce n’est pas la féministe, ni l’entrepreneure qui te parle, mais la bobo hippie, pour changer !

Je vais te parler de ma salle de bain, qui est en train de subir une sérieuse cure d’amincissement en vue de ne contenir plus que des produits naturels.

Douleurs chroniques au dos

Vivre avec des douleurs chroniques : mon corps, cette prison

Pendant longtemps, j’ai cru que c’était dans ma tête, que tout le monde vivait avec des douleurs chroniques, qu’il était normal de vivre avec des maux de dos ! Donc au départ, je surmontais cette douleur, je continuais à vivre normalement : prendre les transports, aller au travail, gérer mon équipe et mes projets, faire du sport, enchaîner les sorties…

Jusqu’au jour où mon corps a dit stop : une douleur véritablement insupportable, qui m’a littéralement clouée à mon lit au réveil !

Reconnaître un manipulateur

Reconnaître un manipulateur (et s’en dépêtrer)

J’ai déjà été confrontée à une personne manipulatrice (parfois, on ne choisit pas !), et pour m’être pas mal documentée et en avoir discuté avec d’autres, je me rends compte qu’il est non seulement très difficile de les reconnaître tant qu’on n’a pas été confronté à eux (comprendre : qu’on n’a pas été pris pour cible), mais également très compliqué de s’en dépêtrer.

Après avoir fait un long bilan introspectif, voici comment je décrirais les signes qui doivent t’alerter (attention, il s’agit bien juste de mon expérience personnelle).

Recette blancs de poulet jambon tomate

Ma recette de poulet à la tomate ultra simple

Envie de manger un plat qui change un peu ta façon de manger des blancs de poulet ? Mais pas le courage de faire une heure de préparation ?

Laisse-moi te présenter ma recette de poulet à la tomate.

Produits ménagers maison

4 recettes écologiques et économiques pour faire le ménage

Alors, je sais, on est bien ici entre filles, mais je vais délibérément parler aux hommes aussi dans cet article. Parce que présenter des recettes éconogiques (oui, oui, éconogique comme économique et écologique, mais tu as le droit de préférer écolomique !) à une assemblée féminine, ça fait bondir la féministe que je suis.

Ceci dit, passons aux choses sérieuses. Si tu n’aimes pas l’odeur des produits ménagers, si tu ne veux pas polluer ton intérieur outre mesure ou si tu veux faire des économies, cet article est fait pour toi ! Sinon… cet article est aussi fait pour toi ! Cet article est fait pour tout le monde !

Les critiques quand on est engagé

Le manichéisme, cette plaie en société

Aujourd’hui, j’ai envie de parler d’une idéologie que l’on peut tou.te.s subir dès lors qu’on exprime des convictions marquées : le manichéisme.

Le manichéisme consiste à tout voir en noir et blanc, sans nuances de gris (aucun rapport avec un roman à succès…). À tout interpréter selon une vision du monde où il y a les bons et les méchants, où l’on adopte une ligne de conduite à 100% ou l’on ne l’adopte pas du tout, où l’on est pour quelque chose ou contre quelque chose.

Mes méthodes pour sortir du burnout

Mon burnout : mes méthodes pour m’en sortir

J’ai eu la chance d’avoir un mois entier de vacances cet été. Un mois durant lequel, malgré quelques activités et escapades prévues avec mon mari, j’ai été… une grosse larve ! Énergie zéro, please reboot the system ! J’ai passé un mois à me reposer et à prendre soin de moi. Un mois à ne pas réussir à me lever, à avoir envie de pleurer, à avoir la sensation d’étouffer. Un mois à essayer tant bien que mal de relâcher la pression, de me détendre et d’envisager avec sérénité l’année à venir.

Sur les conseils avisés d’une amie, je suis allée voir un masseur-kinésithérapeute pratiquant l’acupuncture et la médecine chinoise. Ça a été une vraie révélation ! Mon kiné a lu en moi comme dans un livre ouvert, il a mis des mots sur mon état : surmenage, tensions et stress exacerbés.

Playlist pour tous les jours

Pause musicale féminine

Je n’ai pas forcément l’oreille musicale, mais la radio est toujours allumée chez moi. Quand la radio n’est pas allumée, c’est mon PC qui l’est. J’ai une playlist pour toutes mes humeurs. J’ai besoin de bruit, de joie, de calme, d’outils pour comprendre ce que je ressens, de rythme, de quelque chose qui m’aide à me concentrer sur mon travail, de quelque chose qui m’oblige à me mettre au ménage… Il y a toujours une raison pour écouter de la musique.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi quelques découvertes de ces derniers mois. Attention, liste exclusivement féminine !

gâteau courge-banane halloween

Gâteau banane-courge d’Halloween

As-tu déjà remarqué comment, selon les pays, certains aliments sont assignés à un goût sucré ou salé, et comment celui-ci change selon les cultures ? L’avocat ? Salé chez nous, aussi sucré au Maroc ou au Mexique. La banane ? Sucrée chez nous, salée au Sénégal dans sa version plantain. Et la courge ? Salée en France, et le plus souvent sucrée en Amérique du Nord.

Étonnant, non ? Mais dès qu’arrive l’automne, au Canada, nous sommes envahis de produits à la citrouille, qui ont tous une connotation sucrée. En l’honneur de l’automne et d’Halloween que j’adore, voici une recette de gâteau banane-courge qui, je l’espère, te fera découvrir la courge d’un autre œil.