Étiquette : sport

Contraception et Sport: Quelle Méthode Privilégier ?

Pourquoi la contraception est-elle importante pour les sportives ? Alors, voilà, en tant que sportive, nous devons souvent gérer bien plus que juste nos entraînements, nos performances, et la récupération après l'effort. Eh oui, la contraception est aussi un sujet crucial, mesdames. Pourquoi, me direz-vous ?

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La poussette : accessoire essentiel pour la sécurité et le confort de bébé

Plus qu'un simple accessoire pour bébé, la poussette facilite la vie des parents. Cependant, il n'est pas facile d'en choisir un parmi les nombreux modèles disponibles. Poussette tout terrain, poussette duo ou modèle compact, voici tout ce que vous devez savoir sur cet appareil de puériculture.

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La plongée pour tous

Aussi surprenant que ça puisse paraître, il y a six mois, je t'aurais répondu que non, la plongée, ça ne m’intéressait pas. Déjà, parce que je ne suis pas une grande fan de poissons, que ce soit dans l'assiette ou à regarder dans un aquarium. Exception

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faire de la course à pied

Comment j’ai débuté la course à pied

Pendant ma scolarité secondaire, j'ai fait absolument tout ce qui était en mon pouvoir pour échapper aux cours de sport, et plus précisément, à la course à pied. En 2011, une amie est venue avec une idée saugrenue : participer à une course caritative.

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Patinage artistique sur rollers en ligne

Maintenant que je t'ai brièvement situé le patinage artistique sur rollers en ligne dans le paysage sportif, voici quelques éléments pour te lancer.

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Du patinage artistique sans glace ?

On peut être passionnée de patinage artistique et ne pas pouvoir en faire à la patinoire... mais il existe une alternative que je t'invite à découvrir !

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J’ai testé pour toi : l’aquabike

Depuis bientôt un an, je suis inscrite pour des cours d'aquabike. Pourquoi j'ai choisi ce sport ? Quel équipement est nécessaire ? Et comment se déroule une séance ? Je te dis tout aujourd'hui !

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En route vers Compostelle : les étapes – Partie 2

Et comme promis, voilà la suite de nos étapes pour arriver jusqu'à Conques !

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En route vers Compostelle : les étapes – Partie 1

Aujourd'hui, je voudrais partager nos étapes avec toi, et quelques photos, pour te donner envie de découvrir cette belle randonnée !

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À quand les sports-co mixtes ?

Tu t'es déjà demandé pourquoi les sports collectifs sont tous "genrés" ? Les filles d'un côté, les garçons de l'autre. Mais pourquoi on les sépare en fait ?

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En route vers Compostelle : quelques conseils avant de partir

Quand nous avons commencé à préparer cette randonnée, ma maman et moi, j'ai bien évidemment fouillé la toile pour trouver renseignements, conseils, ... Alors, si toi aussi tu veux te préparer à faire une randonnée itinérante, je viens aujourd'hui partager avec toi quelques conseils issus de

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En route vers Compostelle : l’envie de (re)partir

Le pèlerinage de Compostelle existe depuis le IXe siècle et connait un regain d'entrain depuis quelques années. Je suis moi-même très attirée par cette randonnée, j'en ai fait quelques étapes, et je te propose de me suivre à la découverte des Chemins de Compostelle !

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Comment je me suis mise à la course à pied

Je me souviens encore dire à mes voisins de camping l’été dernier en les voyant revenir de leur footing matinal « La course à pied, c’est pas pour moi ! Je n’aime pas ça ! » Avais-je réellement essayé avant de dire cela ? Non, pas du tout. Ma seule expérience

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La spéléologie

Cette année, tu as choisi de ne pas passer tes vacances au bord de la mer, parce que l'eau ça mouille et le sable ça grattouille. Tu as parcouru tous les sentiers du coin, et tu as envie de changer d'activité ? Renseigne-toi, car si tu

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Le parachutisme

Ahh voilà un sport qui fait peur. Un sport ? C'est un sport que de se jeter d'un avion qui fonctionne parfaitement ? Oui, oui, c'est un sport, parce que JAMAIS tu n'auras le coeur qui battra aussi vite qu'à ce moment précis où tu te

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Saut en parachute

J’ai testé pour toi : le saut en parachute

Non, je ne suis pas folle, ni suicidaire ! Il se trouve juste que j'aime les sensations fortes et que je voulais absolument faire un saut en parachute avant mes 30 ans (bucket list, bla bla bla). Ça faisait des années que j'essayais de convaincre mon

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fireman pole dance

J’ai testé pour toi : la pole dance

Croisement de la danse et des arts du cirque, la pole dance est un sport qui consiste à réaliser et à enchaîner des figures (tricks et spins) autour d’une barre verticale. Si la pole a pu avoir une réputation sulfureuse en raison de la confusion avec

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Ne pas savoir nager

Je ne saurai peut-être jamais nager

Je ne sais pas nager. Souvent, ça surprend quand j'en parle, mais peut-être qu'en lisant l'article, tu te reconnaîtras ? Comment en suis-je arrivée là ? Quand j'étais en CP, tous les vendredis, nous allions à la piscine avec l'école. Le premier jour, le maître-nageur nous

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AMHE technique du coup tordu selon Liechtenauer 1467

Les arts martiaux historiques : allier activité physique et goût pour l’histoire

AMHE, c’est l’acronyme français pour Arts Martiaux Historiques Européens, 4 mots qui regroupent de fait plusieurs disciplines, puisque couvrant tous les arts du combat en Europe depuis l’Antiquité jusqu’à la seconde guerre mondiale (il fallait bien mettre une limite !). Moi, j’y suis venue un peu

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sport de haut niveau - choisir d'arrêter

J’ai arrêté le sport de haut-niveau

J'ai été sportive de haut-niveau pendant quatre ans (SNH). C'est un "titre" pompeux. Car je ne me définissais pas comme ça. Mais oui, mon nom était inscrit sur les listes de SHN, d'abord trois ans sur la liste des sportifs espoirs, puis un an en sportif

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J'ai testé la gym suédoise !

J’ai testé la gym suédoise !

J'ai donc testé (et approuvé, depuis le temps) la gym suédoise. Alors, aujourd'hui, je voulais partager avec toi ce sport. Oui oui, c'est bien du sport... mais, attends, ne pars pas tout de suite : je ne suis pas non plus une fille qui aime le

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